Adapta tu práctica a tu cuerpo: Saludos al sol
mar.
23
11:30 a. m.11:30

Adapta tu práctica a tu cuerpo: Saludos al sol

El próximo sábado 23 de Marzo estás invitado al primer de dos talleres en los que profundizaremos en las posturas y secuencias que practicamos más a menudo en una clase de yoga para ayudarte a asentar las bases de tu práctica.

Cada cuerpo es distinto, y las posturas se ven de forma muy distinta en cada uno de nosotros. Lo que para una persona es cómodo, a otro le puede producir mucho dolor …

Ver Evento →
Yin & Yoga Nidra
dic.
13
8:30 p. m.20:30

Yin & Yoga Nidra

El próximo jueves 13 de diciembre estás invitado a dos horas de relax total en una clase especial de Yin Yoga y Yoga Nidra en el Centro La Rueda en Albacete.

La clase comenzará a las 20:30h con movimientos y estiramientos suaves y fluidos, y continuaremos con una serie de posturas que te ayudarán a calmar la mente, a trabajar los tejidos más profundos de tu cuerpo y disfrutar de música tranquila, de la luz suave, e ir aprendiendo más sobre tu cuerpo y tu mente. La clase terminará con la práctica de Yoga Nidra, una relajación guiada de media hora.

Ver Evento →